Prova på medicinsk yoga på Bryggaregården

Medicinsk yoga är en form av Kundaliniyoga där de blandar fysiska övningar på yogamatta och på stol med meditation, andningsövningar och djupavslappning. Övningarna är anpassade för att alla ska kunna delta utifrån sina förutsättningar.

Vem?
Alla som vill koppla bort vardagstressen, släppa på spänningar i muskler och leder och uppleva lugn mental närvaro.

När?
Söndagar kl 19:00-20:15 med start den 6 sept. Terminen inleds med ett gratis prova-på-pass och därefter följer två 6-veckorsprogram mellan vecka 37-42 och 45-50.

Var?
Tyska Bryggaregården i Karlskrona

Hur?
Kom i lediga kläder som du kan röra dig i och ta gärna med en vattenflaska. Yogamatta, kuddar och filtar finns att låna på plats.

Kostnad?
Prova-på-passet 6 september är gratis. Premiärerbjudande 1 194 kr för sex yogatillfällen.

Anmälan?
Reservera en plats till prova-på-passet den 6 september eller boka veckoprogrammet direkt genom att skicka ett mail till info@respirit.se senast den 5 sept. Det finns ett begränsat antal platser så först till kvarn gäller. Direkt efter prova-på-passet finns det, i mån av plats, möjlighet att anmäla sig till 6-veckosprogrammet som startar vecka 37.